RSUD Arifin Achmad Provinsi Riau mengucapkan selamat memperingati Hari Osteoporosis Tahun 2023

Halo Cik Puan,

RSUD Arifin Achmad Provinsi Riau mengucapkan selamat memperingati Hari Osteoporosis tahun 2023.

Pada tahun ini International Osteoporosis Foundation (IOF) menetapkan tagline dari Hari Osteoporosis Sedunia tahun 2023 yaitu “Build Better Bone (Bangun tulang yang lebih kuat) ” yang artinya mengajak masyarakat untuk selalu menerapkan hidup gaya hidup sehat agar dimasa depan tulang tetap kuat dan bebas dari patah tulang.

Agar kesehatan tulang tetap terjaga dan terhindar dari Osteoporis mari perbanyak jumlah kalsium dan vitamin D dalam tubuh dengan memperbanyak konsumsi daging dan susu, berolahraga (seperti berjalan, joging, mendaki dan angkat beban) secara rutin, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol.

Mari jaga tulang tetap kuat sejak dini agar dimasa tua tetap mampu beraktivitas dan tidak bergantung kepada orang lain.

Salam MedikAA